Training bij FYSIQ vindt plaats in kleine groepen en is gericht op het verbeteren van belastbaarheid, stabiliteit en vertrouwen in bewegen. Het is geen fitnessconcept en geen los sportaanbod, maar een verlengstuk van de behandeling.

Training wordt aangeboden in aanvullende pakketten, zodat er structuur en continuïteit ontstaat in de begeleiding. Deze pakketten zijn bedoeld voor mensen die hun herstel willen verdiepen, onderhouden of verder opbouwen na behandeling of revalidatie.